Wenn sich die Unzufriedenheit breit macht
Vielleicht kennst Du es auch: Auf den ersten Blick scheint alles OK zu sein. Du hast ein Dach über dem Kopf, möglicherweise auch eine intakte Beziehung. Du hast einen liebevollen Freundeskreis und vielleicht zudem noch einen Job, der in Ordnung ist. Und obwohl alles gut zu sein scheint und es Dir im Grunde an nichts mangelt, fühlst Du Dich nicht glücklich oder erfüllt. Immer wieder meldet sich da eine leise Stimme, die sagt: „Da geht doch noch mehr!“ Oder manchmal fragt sie auch: „Soll das schon alles gewesen sein?“ An manchen Tagen spricht sie Sätze, wie: „Bringe Dich mehr ein!“ oder sie will, dass Du Deine Komfort-Zone verlässt und stichelt: „Was hast Du der Welt noch zu bieten?“
Was auch immer konkret in Deinem Inneren vorgeht – wenn sich eine derartige Stimme in Dir meldet, ist es auf jeden Fall lohnenswert, sich einmal die Zeit zu nehmen und wirklich hinzusehen und hinzuhören. Nicht selten ist es eine Art Weckruf, dass noch etwas Verborgenes in Dir schlummert, was zum Ausdruck gebracht werden will und Dir und der Welt dient. Wie Du Dich mit dieser inneren Stimme wieder verbindest; was es braucht, um Dich zum Ausdruck zu bringen und in Gänze zu leben und was Du tun kannst, um Deine Berufung zu finden und leben, all‘ das erfährst Du in diesem Blog-Artikel.
„Die Zukunft gehört denen, die an ihre Träume glauben.“
(Eleanor Roosevelt)
5 Steps für MEHR Erfüllung im Leben
Wenn Du an einem Punkt angekommen bist, an dem Du spürst, dass da noch MEHR geht und Du Dich entschieden hast, etwas zu verändern und mehr Fülle und Erfüllung in Dein Leben einzuladen, findest Du HIER jetzt konkrete Steps, um in die Richtung zu schreiten, in die Du WIRKLICH gehen willst und in die Dein Herz Dich zieht:)
Step 1: Kreiere ein Fülle- und Reichtumsbewusstsein
Eine Angewohnheit, die sich viele von uns unbewusst zu eigen gemacht haben, ist, den Blick auf das zu richten, was alles fehlt und was auf den ersten Blick einfach unerreichbar scheint. Doch genau diese „miesepetrige“ Betrachtungsweise ist es, die uns klein macht und davon abhält, uns erfüllt und glücklich zu fühlen. Daher kann es ein riesiger Shift sein, eine neue Perspektive zu wählen und auf all‘ das zu schauen, was bereits da ist. Denn wenn Du ehrlich bist und genau hinschaust, wirst Du mit großer Wahrscheinlichkeit erkennen, wie reich Du in Wahrheit bist. Möglicherweise hast Du Menschen in Deinem Leben, die Dich wirklich lieben und schätzen. Vielleicht hast Du heute einen Moment erlebt, der Dein Herz berührt hat und der für immer unvergessen bleibt. Oder Du hattest eine Idee, die Dich nicht mehr losläßt und die nach Umsetzung ruft – es gibt so viel, was wir in Wahrheit alles „haben“, erleben oder in uns tragen und wenn wir uns dessen und des Geschenks des Lebens an sich einmal bewusst werden, können wir dankbar sein. Und diese Dankbarkeit versetzt uns automatisch in einen Zustand von Zufriedenheit, Freude und Fülle und wie besagt es ein universelles Gesetz: Fülle zieht Fülle an und somit ist dieses neue Fülle- und Reichtumsbewusstsein, das Du täglich mit einer Dankbarkeitspraxis in Deinen Alltag integrieren kannst, der erste Schritt in ein erfülltes Leben.
Step 2: Frage Dich, was Du der Welt zu geben hast
Statt zu fragen, was die Welt Dir noch zu bieten hat, shifte Dein Mindset hin zu der Frage: „Was habe ich der Welt zu geben?“
Wir alle tragen Geschenke und Fähigkeiten in uns, die wir miteinander teilen und mit der wir die Erde zu einem besseren Ort machen können. Daher stelle Dir einmal aufrichtig diese Fragen:
- „Was tue ich wirklich von Herzen gerne?“
- „Was geht mir leicht von der Hand?“
- „Was habe ich als Kind schon gern gemacht?“
- „Wenn ich auf einer Bühne vor 5000 Menschen 5 Minuten sprechen könnte, über welches Herzensthema würde ich reden und welche Botschaft damit in die Welt tragen?“
- „Was würde ich im Alter bereuen, nicht gelebt oder versucht zu haben?“
Wenn wir das tun, was wir von Herzen gerne machen und dies zudem mit unseren Werten und unserem tiefsten Inneren im Einklang ist, spüren wir Erfüllung und Zufriedenheit. Und genau das ist der Zustand und das Gefühl, nach dem wir uns tagtäglich sehnen. Denn es geht in der Regel bei Zielen meist nicht um das Ziel an sich, also etwa die bestandene Prüfung und der gelaufene Marathon, sondern viel mehr darum, wie wir uns dabei und dadurch fühlen. Daher ist es wirklich lohnenswert, sich einmal im Leben wirklich die Zeit zu nehmen und nach innen zu lauschen, was wir zu geben haben; was also unsere Seelenaufgabe ist und dieser dann auch wirklich nachzugehen und sie in konkrete Handlungen umzuwandeln.
Step 3: Mache Dir bewusst, dass Du nicht ewig Zeit hast
Wenn es einen trügerischen Irrglauben gibt, dann den, dass wir für alles ewig Zeit hätten. In uns allen schlummern so viele ungelebte Träume, Ideen, unausgesprochenen Wünsche und Vorhaben und viel zu oft vertrösten wir uns und andere mit dem Satz: „Ach, das mache ich nächstes Jahr.“ Oder: „Es läuft ja nicht weg. Der richtige Zeitpunkt wird schon noch kommen.“ Oder aber: „Ich habe gerade einfach keine Zeit, vielleicht im nächsten Urlaub oder so.“
Solche beschwichtigenden Sätze kommen Dir sicherlich auch bekannt vor oder?! Doch die (harte) Wahrheit ist: Niemand von uns weiß, was morgen ist. Du hast nicht die Garantie, dass Du morgen früh aufwachst und einfach so weiter machen kannst wie bisher. Wer weiß schon, ob wir morgen noch gesund und voll da sind?!
Auch wenn es erst einmal bitter anmutet, ist es so wichtig, sich darüber bewusst zu werden, dass jeder gelebte Tag ein riesengroßes Geschenk ist und dass das Einzige, was wir sicher haben, dieser jetzige Augenblick ist. Von daher: Lege los. Packe an. Vertröste Dich nicht mehr auf morgen. Fang an Zu Handeln – JETZT. Und wenn Du noch zweifelst, stelle Dir vor, dass Du 85 Jahre alt bist und Du Deinen großen Traum nie gelebt oder umgesetzt hast. Wie würdest Du Dich dann wohl fühlen? Und sag nicht irgendwann Deinen Enkeln, dass sie ihr Leben leben sollen, nur weil Du Dein eigenes verpasst das. Sei viel mehr ein Vorbild und lebe Dein Traumleben in vollen Zügen und jeden einzelnen Tag ein Stückchen mehr.
Step 4: Jeden Tag ein „bisschen“
Wenn Dir Deine Träume, Wünsche und Ziele aktuell noch unerreichbar scheinen, mache Dir das sogenannte „Gesetz der Minimalkonstanz“ zu eigen. Dies besagt, dass die Dinge, die wir regelmäßig mit nur geringen Aufwand tun, letzendlich auch zum Erfolg führen.
Wenn Du also zum Beispiel planst, Dich selbstständig zu machen, schmeiße vielleicht nicht direkt Dein ganzes bisheriges Leben über den Haufen. Sondern nimm‘ Dir jeden Tag beispielsweise 5, 10 oder 30 Minuten, in denen Du Dich Deinem großen Vorhaben widmest und arbeite Dich Schritt für Schritt vor. Du wirst Dich dadurch erfüllt fühlen, weil Du konkret und kontinuierlich an Deinen Plänen arbeitest und sie keine Luftschlösser bleiben. Und Du bekommst ein völlig neues Mind- und Heartset, weil Du das zunächst Unmöglich erscheinende möglich machst.
Step 5: Glaube zu 100 Prozent an Dich
Oft scheitern wir im Leben oder legen gar nicht erst mit unseren Herzensprojekten los, weil wir an uns selbst zweifeln. Wir stellen unser Licht unter den Scheffel, reden uns und unser Potenzial mauseklein und blicken ehrfürchtig und neidisch auf Menschen, die ihre Träume zu leben scheinen. Ich persönlich bin fest davon überzeugt, dass es eines der größten Geschenke an uns ist, wenn wir zu 100 Prozent hinter uns selbst und unseren Vorhaben stehen – ohne wenn und aber, ohne Kompromisse, ohne schlechtes Gewissen. Du bist das Wichtigste, was Du in Deinem Leben hast. Deshalb werde Dir selbst die beste Freundin oder der beste Freund, der allergrößte Groupie, die treueste Weggfährtin oder der treueste Weggefährte, den oder die Du Dir nur vorstellen kannst. Denn wenn Du nicht an Dich selbst glaubst, stehst Dir der größte Pflock immer als unüberwindbares Hindernis im Weg. Und denke immer daran: Nur wer selbst von innen leuchtet, kann auch andere zum strahlen bringen.
Träume müssen groß sein, damit wir in sie hineinwachsen können
Ich möchte Dich am Schluss dieses Artikels mit all meiner Liebe daran erinnern, dass es schön ist, dass Du da bist und dass es eine unglaubliche Bereicherung für alle ist, wenn Du auf Deine innere Stimme hörst und das in die Welt trägst, was in Dir wohnt und ausgedrückt werden will – ob es etwas Künstlerisches ist, etwas Kreatives, etwas Erfinderisches, etwas Unterstützendes, etwas Helfendes, etwas Inspirierendes, etwas Sportliches, etwas Geschriebenes, etwas Handwerkliches, etwas Liebevolles – wir alle warten darauf, Dich erblühen zu sehen und von Dir zu empfangen und Dir zu geben. Denn am Ende sind wir alle miteinander verbunden und alle profitieren davon, wenn Du Dich nicht mehr klein machst oder Deine Ideen einfach abtust. Sondern einfach dem Ruf nach diesem MEHR folgst und mehr Fülle und Erfüllung in diese Welt bringst. Denn: DU BIST SO VIEL MEHR ALS DU DENKST.
Danke, dass Du diesen Blog liest und ich freue mich in den Kommentaren zu lesen, was Dir zu diesem Thema in den Sinn kommt und welche Erfahrungen Du in diesem Zusammenhang gemacht hast.
Fühle Dich geherzt!
Deine Wiebke?