Workshops

WORKSHOP: SPÜRE DEINE KRAFT

 

13. April 2024 von 10:00 - 13:00 Uhr

„SPÜRE DEINE KRAFT“

Selbstvertrauen | Innere Stärke | Schöpferkraft

Kosten: 59,00 €

 

Veranstaltungsort:

Bahnhofstraße 12
28195 Bremen

 

Anmeldung bitte Mobil oder per E-Mail:

01 59 – 05 42 06 62
mail@wiebke-meyer.com

Anmeldeschluss: 31.03.2024

Du erhältst anschließend eine E-Mail mit weiteren Informationen.
Hinweis: Der Workshop findet aber einer Teilnehmeranzahl von 4 Personen statt. 

Wünschst Du Dir, wieder Deine Kraft zu spüren und Selbstvertrauen aufzubauen? Fühlst Du Dich häufig klein und minderwertig und vergleichst Dich mit anderen? Befindest Du Dich häufig in einem Mangelzustand und es fällt Dir schwer, das zu sehen, was alles da ist und in Dir steckt? Traust Du Dich vielleicht auch nicht, für Deine Wünsche und Ziele loszugehen und dadurch wirst Du immer trauriger oder unzufriedener? Und bereiten Dir Neuerungen oder Veränderungen möglicherweise immer Angst? Dann lass uns gemeinsam den Kurs wechseln und den Weg ebnen, dass Du (wieder) an Dich selbst glaubst, dass Du Dir Deiner Qualitäten und Stärken bewusst wirst und erste Schritt auf Deinem Herzensweg wagst:)

Wir kommen zusammen, um:

  • uns wieder mit unserer Kraft + inneren Stärke zu verbinden
  • uns zu erinneren, wieviel Potenzial in Wahrheit in uns steckt
  • den Fokus vom Mangel hin zu Fülle zu shiften
  • Blockaden zu erkennen
  • wieder mehr (Lebens-) Freude und Lebendigkeit zu spüren
  • in die wahre Größe zu kommen
  • weniger zu zweifeln + mehr zu handeln
  • mehr + mehr in die eigene Schöpferkraft zu kommen

Was Dich erwartet:

  • Tools, um vom Mangel- in ein Fülle-Bewusstsein zu kommen
  • Übungen, um den Fokus auf das zu richten, wovon Du Dir mehr in Deinem Leben wünschst
  • Input, wie mächtig unsere Gedanken sind + wie wir sie positiv für uns nutzen können
  • Techniken, um weniger zu zweifeln oder zu hadern
  • Training, in die eigene Größe zu kommen + diese zu leben
  • vertrauensvolle + sichere Atmosphäre
  • Handout

Ich freue mich riesig, wenn Du dabei bist.

Bei Fragen melde Dich jederzeit gerne!

TAGES-RETREAT: SELBSTLIEBE FÜR MAMAS

 

25. Mai 2024 von 10:00 bis 15:30 Uhr

„SELBSTLIEBE FÜR MAMAS“

Mitgefühl | Verständnis | Wertschätzung

Kosten: 99,00 €

 

Veranstaltungsort:

Bahnhofstraße 12
28195 Bremen

 

Anmeldung bitte Mobil oder per E-Mail:

01 59 – 05 42 06 62
mail@wiebke-meyer.com

Anmeldeschluss: 12.05.2024

Du erhälst nach der Anmeldung eine E-Mail mit weiteren Informationen.
Hinweis: Der Workshop findet ab einer Teilnehmeranzahl von 4 Personen statt.

Mama sein zu dürfen ist ein unglaublich  kostbares Geschenk. Keine andere Liebe ist wie die zu unseren Kindern – so tief, so echt und so bedingungslos. Und gleichzeitig bringen einen diese Verantwortung, der eigene Anspruch, der gefühlte gesellschaftliche Druck und das heutige Wissen um die Bedeutung von BedürfnissenBindung und Beziehung einen selbst oft ins Wanken, an die eigene Grenze und in emotionale Achterbahnfahrten.

Es heißt so schön, dass Kinder unsere Knöpfe drücken oder welche Formulierung ich persönlich wohlwollender finde: Sie spiegeln uns, wo wir selbst nicht mit uns im Reinen sind oder welche Verletzungen aus der Vergangenheit wir möglicherweise noch mit uns herum tragen. Starke Gefühle der Kinder wie Wut oder Zorn oder deren Bedürfnis nach Autonomie triggern uns häufig. Aus Hilflosigkeit oder weil wir es selbst nicht anders gelernt haben, reagieren wie anders als wir es eigentlich wollen. Gefühle von Schuld oder Scham kommen auf  und ein Teufelskreis entsteht.

 

In dem Workshop „Selbstliebe für Mamas“ wollen wir diesen Teufelskreis durchbrechen. Wir kommen zusammen, um

  • Ruhe+ Entspannung in den Körper + unseren Geist zu bringen
  • zu lernen, unser Nervensystem zu regulieren
  • das Gedankenkarussell anzuhalten
  • Selbst-Mitgefühl zu erlernen
  • zurück zu einer verständnisvollen + liebevollen Haltung sich selbst (und damit auch den Kindern gegenüber) zu finden
  • Mittel + Wege kennenzulernen, ständigen Schuldgefühlen + Selbstzweifeln zu begegnen
  • sich zu stärken + innere Stabilität aufzubauen
  • sich ins Herz zu schließensich selbst (wieder) wertzuschätzen

Was Dich erwartet:

  • Entspannende Meditationen
  • Wirkungsvolle Atem- und Achstamkeitsübungen
  • Tools + Techniken für mehr Selbstachtung und -Liebe
  • Übungen, um Dir selbst mit mehr Mitgefühl und Verständnis zu begegnen
  • Impulse, wie Du Deine Bedürfnisse achtest, gut für Dich sorgst und respektvoll Grenzen setzt
  • eine offenherzigevertrauensvolle + sichere Atmosphäre
  • Handout

 

Ich freue mich, wenn wir gemeinsam einen Raum kreieren, in dem wir uns zeigen, wie wir sind und in dem wir vor allem eins spüren: Verbundenheit. Und dass wir mit unseren Zweifeln – vor allem mit denen an uns selbst – nicht alleine sind.

WORKSHOP: ENTSCHEIDUNGSFREUDE

 

15. Juni 2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr

„ENTSCHEIDUNGSFREUDE“

Klarheit | Selbstvertrauen | Integrität

Kosten: 59,00 €

 

Veranstaltungsort:

Bahnhofstraße 12
28195 Bremen

 

Anmeldung bitte Mobil oder per E-Mail:

01 59 – 05 42 06 62
mail@wiebke-meyer.com

Anmeldeschluss: 31.05.2024

Du erhältst nach der Anmeldung eine E-Mail mit weiteren Informationen.
Hinweis: Der Workshop findet ab einer Teilnehmeranzahl von 4 Personen statt.

Fällt es Dir schwer, kleine und große  Entscheidungen zu treffen? Haderst Du rückblickend ständig mit der Wahl, die Du getroffen hast? Stellst Du Deine eigene Entscheidungskompetenz immer wieder in Frage oder fehlt es Dir vielleicht einfach an Tools und Techniken, um für Dich kraftvolle und mit Deinen Werten übereinstimmende Entscheidungen zu treffen? Dann ist dieser Workshop genau für Dich gemacht. 

Wir kommen zusammen, um:

  • wieder Zugang zu uns und unserer Intuition zu bekommen
  • Klarheit zu finden, was uns im Leben wichtig ist und wofür wir stehen
  • uns mit unserer inneren Weisheit und unserem Körper zu finden
  • Entscheidungen künftig selbstbewusst und voller Selbstvertrauen zu begegnen 
  • sich auch in herausfordernen Situationen treu zu bleiben und zu sich und der eigenen Meinung zu stehen

Was Dich erwartet:

  • Tools, um für Dich stimmige Entscheidungen zu treffen 
  • Übungen, um Dich mit Deiner IntuitionWahrheit zu verbinden
  • Techniken, um weniger zu zweifeln oder zu hadern
  • Training, sich weniger von anderen + dem Außen beeinflussen zu lassen
  • Wege, um Dir + Deinen Werten treu zu bleiben
  • vertrauensvolle + sichere Atmosphäre
  • Workbook für Zuhause

Ich freue mich riesig, wenn Du Entscheidungen schon bald nicht mehr scheust, sondern ihnen selbstbewusst und voller Vertrauen begegnest:)

Bei Fragen melde Dich jederzeit gerne!

WORKSHOP: RECONNECT

 

Neuer Termin folgt

„RECONNECT WITH YOURSELF“

Erinnern | Spüren | Aufblühen

Kosten: xx,00 €

 

Veranstaltungsort:

Wird noch bekannt gegeben

 

Anmeldung bitte Mobil oder per E-Mail:

01 59 – 05 42 06 62
mail@wiebke-meyer.com

Anmeldeschluss: xx.xx.2024

Du erhältst nach der Anmeldung eine E-Mail mit weiteren Informationen.
Hinweis: Der Workshop findet ab einer Teilnehmeranzahl von 4 Personen statt.

Fühlt es sich manchmal an, als hättest Du Dich selbst verloren? Ist es im Außen oft so laut, dass Du eigene innere Stimme nicht mehr hören kannst? Suchst Du gerade nach Deinem eigenen Kompass, nach Deinen persönlichen Werten oder den Besonderheiten, die Dich als Persönlichkeit ausmachen? Dann kannst Du Dich in dem Workshop „RECONNECT“ einmal ganz auf Dich besinnen.

Wir kommen zusammen, um

  • einmal wirklich in uns hinein zu hören + zu spüren
  • uns wieder daran zu erinnern, was uns wichtig ist im Leben
  • uns wieder mit uns selbst + mit unserer Intuition zu verbinden
  • einmal Licht auf unser Wohlbefinden + unsere Bedürfnisse zu werfen
  • besser Nein zu sagen + und unsere Grenze zu wahren
  • aufzublühen + unser Potenzial zu erkennen

Was Dich erwartet:

  • Wir gehen vom Kopf in den Körper + vom Denken ins Fühlen
  • wir blicken auf Deine Werte + wofür Dich begeisterst
  • Du lernst Tools + Techniken kennen, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden + Deine persönlichen, kraftvollen Entscheidungen treffen zu köennen
  • Achtsamkeit + Breathwork
  • vertrauensvoller + geschützter Raum, in Du sein kannst, wie Du wirklich bist
  • Workbook

Ich freue mich riesig, wenn Du  dabei bist und Du Dir durch den Workshop wieder ein Stück näher kommst:)

Bei Fragen melde Dich jederzeit gerne!

ONLINE-WORKSHOP: DU BIST WICHTIG!

 

Neuer Termin folgt

„DU BIST WICHTIG!“

Selbstliebe | Fürsorge | Vertrauen

Kosten: xx,00 €

 

Veranstaltungsort:

Online via Zoom 

Anmeldung bitte Mobil oder per E-Mail:

01 59 – 05 42 06 62
mail@wiebke-meyer.com

Anmeldeschluss: xx.xx.2024

Du erhältst nach der Anmeldung eine E-Mail mit weiteren Informationen.
Hinweis: Der Workshop findet ab einer Teilnehmeranzahl von 4 Personen statt. 

Oft neigen wir dazu, uns erst Hilfe zu holen, wenn wirklich nichts mehr geht, weil uns nicht bewusst ist, dass wir uns mit gewissen Dingen nicht abfinden müssen.

So denke viele, dass sie mit negativem Gedanken-Kreisen und Selbstzweifeln leben müssen, weil es nur ihnen so geht und man ohnehin nichts dagegen tun. Den Wenigsten ist zudem bewusst, dass es wirklich liebevolle Wege gibt, sich in seinem Körper zu Hause und sicher zu fühlen und mit sich und seinem Äußeren  Frieden zu schließen.

 

In dem Workshop „DU BIST WICHTIG!“ geht es genau darum, Tools + Techniken kennenzulernen, um 

– gut auf sich zu achten, bevor man völlig erschöpft und ausgebrannt ist

– sich selbst ins Herz schließen, statt sich mit anderen zu vergleichen

– sich ein Leben erschaffen, das einem entspricht, statt die Hoffnung auf Fülle und Freude aufzugeben

zu der Person werden, die dem wahren Inneren entspricht und sich authentisch mit allen Qualitäten zeigen zu können, statt sich hinter einer Maske zu verstecken oder sich von einem engem Leistungs-Korsett die Luft abschnüren zu lassen

 

Ich freue mich, wenn auch Du Lust darauf hast,  wieder mehr in Deiner Mitte zu sein, in Deine Kraft zu kommen Dich selbst zu nähren, zu stützen, zu achten und zu wertschätzen und richtig liebevoll und gut für Dich sorgen.

Bei Fragen melde Dich jederzeit gerne:)

Kontakt

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Ich freue mich sehr darauf, von Dir zu hören oder zu lesen.